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剧情介绍
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。《21天重养自己》是一部优秀的综艺影视作品，提起大陆，人们就肯定会想到《21天重养自己》，这部由导演，李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎主演的《21天重养自己》，在剧里，每一个演员出色的表演将剧中角色形象呈现得栩栩如生。无论是剧情、演员的表演还是剧中歌曲，都是该片的美妙亮点所在。真正是成为一匹黑马，创造了一个奇迹。为何这么说，我想，就连大伙们都没有想到这部综艺会得到这样好的反响。先生拼凑大家到一起创作出来一部作品，也真是缘分！所以，正是这样的团体感和强烈的自尊心，他们在中投入的热情，是我们难以想象的，其实21天重养自己中的人物心理历程和逼人的剧情，何尝不是现实中的真实写照呢？所以，他们怀着一腔心有不甘的英雄气，用他们的实力和人情成就了这部经典的综艺，也成就了他们自己！
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