邀请四位嘉宾参与“好身材计划”,改正各自的不良生活习惯,达到好身材的目标。镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态,饮食习惯和运动习惯等。四位嘉宾将在棚内对各自的生活状态进行自我观察并讨论,传递“想要拥有好身材,先要拥有好生活”的健康理念。《哎呀好身材》是一部优秀的综艺影视作品,提起暂无,人们就肯定会想到《哎呀好身材》,这部由内详导演,钱枫,杜海涛,张天爱,凌潇肃,乔杉,王菊主演的《哎呀好身材》,在剧里,每一个演员出色的表演将剧中角色形象呈现得栩栩如生。无论是剧情、演员的表演还是剧中歌曲,都是该片的美妙亮点所在。真正是成为一匹黑马,创造了一个奇迹。为何这么说,我想,就连大伙们都没有想到这部综艺会得到这样好的反响。内详先生拼凑大家到一起创作出来一部作品,也真是缘分!所以,正是这样的团体感和强烈的自尊心,他们在中投入的热情,是我们难以想象的,其实哎呀好身材中的人物心理历程和逼人的剧情,何尝不是现实中的真实写照呢?所以,他们怀着一腔心有不甘的英雄气,用他们的实力和人情成就了这部经典的综艺,也成就了他们自己!